Entrainement de CSO

Désormais l'entraînement sera changé plus souvent, dans la mesure du possible, environ toutes les deux semaines il y aura quelques modifications, pour ne pas entrer dans la routine.

L'emploi du temps est définie pour le matin et pour l'après-midi, un cheval fait un des deux programmes dans la journée, en fonction de ce qu'il a le plus besoin.

Chaque cheval bénéficie des soins dont il a besoin tous les jours :
- Pansage,
- Soins des pieds,
- Soins véto, maréchal ...etc.


LUNDI :
• Matin : petite détente de 45 min à 1h, pour remettre doucement les chevaux au travail après le weekend.
Exos : travail monté longues rênes, pour que le cheval se détende au maximum, transitions d'allures, changements de directions. Travail très léger.

• Aprem' : marcheur pendant 30 min, travail en longe de 30 min avec enrênement adapté au cheval, liberté dans le manège 15 min.
Remarque : les chevaux sortant l'après-midi sont mis au paddock 1h pour prendre l'air.

MARDI :
• Matin : dressage, pré pour ceux qui ne sortent pas le mardi.
Exos : déplacements latéraux, travail sur la souplesse (incurvation, cercle), travail des foulées (contrat de foulées, barres au sol), transitions d'allures.

• Aprem' : obstacle.
Exos : enchaînement d'une petite ligne d'obstacle ( pas plus d'1m10 ), pour règler l'abord, ou des petites problèmes à l'obstacle.

MERCREDI :
• Matin : ballade en main dans le haras ou ballade monté ou marcheur.

• Aprem' : trotting sur la piste en sable, ou longe pendant 30 min, ou marcheur.

JEUDI :
• Matin : obstacle ou liberté.
Exos : enchaînement d'un petit parcours avec soubassements, différents parcours un peu technique. Suivant les chevaux on monte les barres à leur niveau.

• Aprem' : repos pour tous, box ou pré.
Remarque : venue du vétérinaire ou de l'osthéo si y'a besoin.

VENDREDI :
• Matin : dressage ou marcheur ou longe avec enrênement.
Exos : travail avec enrênement, sur les transitions, sur la réactivité du cheval aux demandes du cavaliers, départ au galop et travail sur des cercles et des assouplissements.

• Aprem' : ballade ou trotting, ou dressage (même exercices que le matin).

SAMEDI :
• Matin : obstacle ou pré/marcheur.
Exos : un peu de puissance ou travail sur une combinaisons d'obstacles moyens car ce n'est pas la hauteur qui compte sur un exercice.

• Aprem : trotting d'1h30 à l'extérieur ou détente sur le plat ou pré.

DIMANCHE : repos pour tous toutes la journée ou concours.